回想自己過去走過的路，作為一位成績菲然的科學工作者，曾經驕傲自負，即使對許多東西執迷不悟，也盲目進行斷然否定。在注重自然科學的同時，對佛學、神學、風水學等拒之門外，要麼害羞，要麼害怕，不想學習，也不去研究，以為那些知識對研究、對工作沒有用途。在人生奮斗過程中，當發現自己對人生越來越迷惑，對許多簡單的自然現象也越來越不理解，思想也越來越僵化，其結果就是前途不但不廣闊，而且挫折越來越多。對周圍的人和事，要麼全盤否定，要麼全盤接受，毫無章法。后來，接觸的人多了，有幾個偶然的機會，自己終於了解到一些人生一輩子受用的知識，那就是風水的本質。余光大師也強調，風水的本質就是認識自然，適應自然，改造自然而為自己所用，讓自己與周圍的環境得到完美的和諧。余光大師說：\”想想看，人生要想幸福，沒有淵博的知識與豐富的經驗能進入和諧境地嗎？\”余大師認為，風水所追求的最高境界就是\”天、地、人\”的和諧統一。

以前風水理論主要應用於開土、建屋、安營扎寨等。最近，即使一般民眾也越來越重視風水。我的一位朋友的妹妹，曾經抱怨自己的風水受到影響，因為心情明顯不好，睡眠減少，健康狀況愈來愈差。原因是她的單位招來一位新員工，干的事情與她一樣，嫉妒與憂慮之心開始作怪。好在有高人指點，通過對屋主的命格分析，利用反磁場等風水原理對室內家具的擺放重新進行了安排，比如對主人房、衛生間、廚房等進行了精確布置，結果她的心情終於平靜下來，健康也逐漸改善。這個例子明顯說明風水調節的作用。另外，現代室內的電器越來越多，利用磁場、反磁場、水晶等的特殊作用來調節周圍的磁場效應對人健康的影響，應用也越來越廣泛。言談中，余光大師透露，風水就是強調通過地理、位置、家具的安排等在磁場、反磁場、形、勢與氣多方面的調節作用。

根據生死的不同，人們通常將風水的應用區分為陽宅風水與陰宅風水。顧名思意，陽宅風水適合於活人，陰宅風水僅適合於死人。當然，陽宅風水影響活人的心情、工作環境等，陽宅的風水已經擴展到室內裝修裝璜等方面﹔而陰宅風水不僅針對死人，其實也影響到相關親友的心情、工作、運氣等，是牽涉到后代的生活與健康問題。 

前面已經提到，風水理論的背后有著深刻的科學道理。就其主流而言，\”風水\”學說的內容大體上分為三個層次：在實用的層次上，蘊含著前人對建筑領域諸多實踐經驗的概括和總結﹔在自然科學的層次上，包含了各學科的基本知識﹔在哲學的層次上，大量吸取了易學哲學的理論和觀念，三者緊密聯系。由於關系如此復雜，有人將這些通歸為\”玄學\”。有人將風水學說稱之為建筑易學, 其實這種稱呼既不適當也沒有必要。盡管兩者有交叉，風水在建筑上的應用其實不等於易學在建筑上的應用。

風水之所以\”玄\”，是因為不懂。但是，普通人不能因為不懂，而放棄了了解風水與學習風水的機會，乃至於放棄享受美好人生的機會。余光大師結合祖傳風水秘訣與現代風水擇日、利用磁場調節布局化凶、命宅相配改運、看相趨運、消災解難等，具體還對家宅、公司、酒樓、商鋪、辦公室等開線定位，利用水晶玉器開光等。